Assuma o Controle do seu Sono com myNight
myNight é um aplicativo companheiro de sono desenvolvido pela ResMed Inc. para usuários de iPhone. Este aplicativo gratuito foi projetado para ajudá-lo a acompanhar seu sono e avaliar seu risco de apneia do sono. Com o myNight, você pode monitorar a qualidade do seu sono, rastrear seu ronco e melhorar seus hábitos de sono.
O processo de configuração do myNight é simples e sem complicações. Tudo o que você precisa é do seu smartphone. Não é necessário usar nenhum dispositivo adicional ou conectar algo ao seu telefone. Basta baixar o aplicativo myNight, posicionar seu telefone na mesa ao lado da cama, iniciar sua sessão de sono e deixar o aplicativo fazer o resto.
Uma das principais características do myNight é sua tecnologia de sonar silencioso patenteada. Essa tecnologia sem contato permite que o aplicativo rastreie passivamente seu sono sem nenhum contato físico. Além de rastrear seu sono, o myNight também oferece um teste de sono sem contato de 3 noites que é clinicamente validado para avaliar seu risco de apneia do sono.
O aplicativo oferece suporte personalizado de um coach de sono, oferecendo informações e recomendações fáceis de entender para ajudá-lo a melhorar seu sono. Ele também inclui um alarme inteligente de sono leve que o acorda no melhor momento com base em seus padrões de sono. Outras características do myNight incluem insights de sono acionáveis, um temporizador de cochilo e um relatório de sono fácil de entender com dados detalhados.
Por favor, observe que o myNight é destinado ao uso por adultos maiores de 18 anos. Baixe o myNight hoje mesmo e assuma o controle do seu sono para uma melhor saúde geral e bem-estar.
